La randonnée du dimanche est devenue de nos jours une activité de détente très prisée

  Notre belle région d’Ile de France nous offre une multitude de forêts et chemins

Pour profiter pleinement de la nature

Se ressourcer

Se détendre

Partager

* * * 

 Il faut toutefois faire preuve d’une certaine motivation

  Le plus difficile étant de sortir

Le dimanche matin

De son lit douillet  

 Qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige

Ne jamais se décourager

 

Bien vérifier son itinéraire

 

 Et ne pas rater son métro

  

Au rendez-vous convenu

Le randonneur sera donc très ponctuel

 

 
Prudence aux alentours de la gare

 

 

Certains passages peuvent se révéler difficiles


 

 A l’arrivée, gardez le sourire,

L’environnement n’est pas toujours très bucolique

 

 
Gardez toujours le moral !

 

Les panneaux indicateurs vous indiqueront la bonne voie

 

 
Suivez toujours le groupe

 

 Suivez toujours le guide (suprême), il a les bonnes cartes en main

 

 Faites lui confiance

 

Il sait où guider vos pas

 
Vers la voie de la sagesse

      
Les sentiers de grande randonnée (GR)

   

Sont toujours très bien balisés

  

 

Vous découvrirez de nouveaux horizons

       
Vous croiserez en chemin de nombreux animaux



Beaucoup d’animaux

  

Plus ou moins sympathiques

  

Ne vous laissez jamais impressionner

  

 

Par « Médor » le petit caniche

  

Vous admirerez de jolies maisons

  

 

Anciennes ou modernes

 

  

De jolis jardins

 

Arrangés avec goût

 

 

Vous révélant parfois leurs secrets

  Tous leurs secrets

 

 

Et quand la fatigue se fera sentir
Une petite pause sera la bienvenue

 

 

Car long est le chemin …

 

 

Et de retour dans votre logis douillet

 

Un bon bain vous détendra

 

 

La nuit venue

Le repos sera réparateur

 

Et fourbu(e) et courbatu(e)

 

En paix avec vous-même

Et avec la nature

  Vous dormirez comme un loir…

 

 * * ** * * * * *

 


Au-delà des vertus sportives de la marche à pied, la randonnée pédestre est souvent le moyen de ressourcement intellectuel ou spirituel. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvement (exemple les Compagnons de Saint François, les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle, etc.. ) utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment d’échange, de réflexion, de rapprochement avec la nature.

Dixit Wikipédia