Des vertus et avantages de la randonnée dominicale en Ile de France

Dimanche 15 mars 2009 7 15 /03 /2009 21:52

Des vertus et avantages de la randonnée dominicale en Ile de France

La randonnée du dimanche est devenue de nos jours une activité de détente très prisée

Notre belle région d’Ile de France nous offre une multitude de forêts et chemins

Pour profiter pleinement de la nature

Se ressourcer

Se détendre

* * *

Il faut toutefois faire preuve d’une certaine motivation

Le plus difficile étant de sortir

Le dimanche matin

De son lit douillet

Qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige

Ne jamais se décourager

Bien vérifier son itinéraire

Et ne pas rater son métro

Au rendez-vous convenu

Le randonneur sera donc très ponctuel

Prudence aux alentours de la gare

Certains passages peuvent se révéler difficiles

A l’arrivée, gardez le sourire,

L’environnement n’est pas toujours très bucolique

Gardez toujours le moral !

Les panneaux indicateurs vous indiqueront la bonne voie

Suivez toujours le groupe

Suivez toujours le guide (suprême), il a les bonnes cartes en main

Faites lui confiance

Il sait où guider vos pas

Vers la voie de la sagesse

Les sentiers de grande randonnée (GR)

Sont toujours très bien balisés

Vous découvrirez de nouveaux horizons

Vous croiserez en chemin de nombreux animaux

Beaucoup d’animaux

Plus ou moins sympathiques

Ne vous laissez jamais impressionner

Par « Médor » le petit caniche

Vous admirerez de jolies maisons

Anciennes ou modernes

De jolis jardins

Arrangés avec goût

Vous révélant parfois leurs secrets

Tous leurs secrets

Et quand la fatigue se fera sentir
Une petite pause sera la bienvenue

Car long est le chemin …

Et de retour dans votre logis douillet

Un bon bain vous détendra

La nuit venue

Le repos sera réparateur

Et fourbu(e) et courbatu(e)

En paix avec vous-même

Et avec la nature

Vous dormirez comme un loir…

* * ** * * * * *

Au-delà des vertus sportives de la marche à pied, la randonnée pédestre est souvent le moyen de ressourcement intellectuel ou spirituel. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvement (exemple les Compagnons de Saint François, les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle, etc.. ) utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment d’échange, de réflexion, de rapprochement avec la nature.

Dixit Wikipédia

Par Nadine - Publié dans : Randonnées en France - Communauté : Randonnée
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Commentaires

C'est magnifique Nadine ! je me suis régalé, je me suis même surpris à attendre les prochains mots, la prochaine photo en étant persuadé qu'une pincée d'humour ou de bon sens allaient saupoudrer au fur et à mesure ce reportage.Une image m'a choqué, surtout après l'accident des supporters de Lille, c'est celle des gens marchant sur la voie.Je crois que l'on n'est jamais assez prudents en la matière, à moins qu'il ne s'agissait d'une ligne désaffectée.J'ai bien aimé la culotte high tech !
Bisous du soir ma chère Nadine ! Qu'es-tu en train de lire au fait ?

Commentaire n°1 posté par morsli le 19/03/2009 à 21h21

Ah merci ! Pas de panique, la photo des randonneurs sur la ligne de chemin de fer, c'est celle désaffectée de la petite ceinture à Paris. Le seul danger était de ne pas passer entre les travées .... et tomber dans le canal St Martin ! si si !
Ben en ce moment je termine "La chambre" de Françoise Chandernagor. Je me suis attachée à ce personnage du petit Louis XVII ... un livre très intéressant sur cette époque trouble de la révolution française.
Bonne soirée à toi

Réponse de Nadine le 19/03/2009 à 21h43

Une envie me prend de recommencer à randonner.
Bravo pour le récit en images de ta sortie. J'en apprécie l'authenticité et surtout l'humour

Commentaire n°2 posté par Armide le 19/03/2009 à 23h18

Merci Armide, randonner vide la tête ... et puis la nature est si belle en région parisienne.

Réponse de Nadine le 20/03/2009 à 20h42

ah ma chère Nadine, tu as beaucoup d'humour et de poésie en toi, dans tes récits je trouve beaucoup de fraicheur et de spiritualité... j'adore!
tu es adorable.

Commentaire n°3 posté par Alice le 19/03/2009 à 23h56

Et toi tu as beaucoup de talent, notamment un regard très poétique aussi en photographie. Bises à toi et bon week end ! Il va encore faire beau il parait !

Réponse de Nadine le 20/03/2009 à 20h44

Si il y a bien une chose que j'evite c'est la randonnée pedestre le dimanche
Trop de monde, et trop de monde sur la route puis sur les chemins me stresse.
Du coup je randonne pendant les vacances et pas n'importe ou, je choisis mes endroits.
par contre ici, je randonne le dimanche aussi, mais rien a voir des centaines de trails, tous aussi beaux les uns que les autres et personne car il y a tellement de place que sauf sur les monts comme Baker, Rainier, Olympus, ailleurs, le calme et la beauté
par contre j'ai adoré ta ballade, que tu as l'oeil aussi pour prendre sur le vif tous ces petits détails
Viarmes petit village pas loin de Luzarches
Et surtout un vrai bonheur celle de ton chat fourbu et courbattu!!!lol!!!
Grosses bises et bonnes ballades, il fait beau en france il parait

Commentaire n°4 posté par oursonne libre le 20/03/2009 à 05h29

Merci ton message sympathique ! Tu sais je randonne avec de petits groupes et on se connait, donc ça va. Oui ici il fait un temps magnifique depuis une semaine, espérons que ça dure car on commence à bien s'y habituer ! Bises et bon week end à toi

Réponse de Nadine le 20/03/2009 à 20h46

ton article est superbe ... textes photos et un bon brin d'humour...... un bon moment chez toi
bises

Commentaire n°5 posté par andrée le 20/03/2009 à 09h17

Merci Andrée, ce sont des photos prises au fil des randos depuis environ deux ans ... alors un petit "best-of" ça me tentait .
Bises

Réponse de Nadine le 20/03/2009 à 20h48

sympa ta randonnée en images!!!
bon week end .....
bien amicalement de cayenne.

Commentaire n°6 posté par Annick à Cayenne le 21/03/2009 à 04h58

Joli parcours.
Chaque rando a son clin d'oeil, les regrouper est une bonne idée? Trés agréable à lire et à regarder. C'est bien vu!
Bon week end

Commentaire n°7 posté par Rolvel le 21/03/2009 à 10h47

Merci, je me suis bien amusée et si j'ai pu le partager alors tant mieux.
Bon week end sous le soleil !

Réponse de Nadine le 21/03/2009 à 12h26

Ah, je me suis bien amusée....Même pas fatiguée !!! Et puis j'ai pu prendre un bon bain en plein air

!!
Très drôle et complète, la randonnée en ta compagnie....
Bises de la Réunion. A bientôt.

Commentaire n°8 posté par Martine Réunion le 22/03/2009 à 16h23

Oui, il y a toujours des choses insolites à photographier quand on randonne ..quand on traverse des villages, je suis toujours à la traine des autres car je m'attarde pour faire des photos.
Bises à toi

Réponse de Nadine le 23/03/2009 à 19h15

j'espère que le Tibet retrouvera une façon digne de vivre
bonne soirée

Commentaire n°9 posté par andrée le 22/03/2009 à 21h07

De tout coeur avec tous les tibétains, en accord avec le dessin que tu as publié et honte à tous les collabos de la Terre, par lâcheté, par intérêt ou par désintérêt.Bises à toi chère Nadine.

Commentaire n°10 posté par morsli le 24/03/2009 à 20h45

Je ressens comme une petite fatigue là.. ! J'ai bien aimé le choix des clichés, l'humour léger entre chacun.. ce qui en fait une belle randonnée virtuelle !
Bravo

Commentaire n°11 posté par Moun le 21/04/2009 à 00h47

Merci ! Il y a tant de petits détails à observer partout où l'on se promène avec un appareil photo ...

Réponse de Nadine le 23/04/2009 à 20h28

Le livre qui m'a fait marcher un jour :
" Chemin faisant "de Jacques Lacarrière
ou 1000 km à pied dans la France d'aujourd'hui.
Qui a lu ?
Bon week-end, merci pour tes visites, Nadine
Ad'a

Commentaire n°12 posté par Ad'a le 25/04/2009 à 17h14

Merci, ce sont de bonnes idées de bouquins, je note
Bonne soirée,

Réponse de Balladine le 26/04/2009 à 21h02